按照一般的情况来说，宝宝的肠胀气其实和妈妈的饮食并没有什么关系的。当然，也有一些妈妈吃了某些食物，或许会引起宝宝的肠胃不适，但这绝对不是普遍的现象，这个也是需要看各人的体质。
如果确定是因为某种的食物从而引起宝宝的肠胀气，那么各位妈妈们就应该减少摄入量。
以下食物妈妈如果吃了，或许有可能会让宝宝胀气：
1、辛辣刺激寒凉类的食物。
2、各种含糖量相对比较高的饮料和食物，蛋糕、水果糖、山竹、西瓜、碳酸饮料等等。
3、各种巧克力。
4、各种豆类或者是黄豆亦或者是豌豆等。
5、杂粮类或者是全麦面包亦或者是红薯等。
6、“十字科”类的蔬菜，西兰花、洋葱、白萝卜等。
7、乳糖不耐受的宝宝，妈妈如果喝牛奶也很有可能会让宝宝肠胀气。
但是如果以上的食物，妈妈们要都是不吃的话，估计当妈的也只能凭一口仙气活着了。
但是对于大多数的妈妈们来说，吃以上任何的一种食物，宝宝或许都不会胀气，只有非常少数的妈妈吃一种或者是几种上述所说的食物，或许才有可能会引起宝宝的肠胀气。
而大多数或许还是由于以下的原因从而引起宝宝的肠胀气：
1、宝宝吃母乳或者是使用奶瓶的姿势不对，吸进了太多的空气。
2、宝宝吃完奶之后并没有拍嗝。
3、宝宝的肠胃功能并没有发育完整。
4、宝宝哭的时间延续的太长，吞进了很多的空气。
5、宝宝受凉了。
6、宝宝吃了非常难以消化的食物，消化不良所引起的。
7、宝宝的乳糖不耐受，母乳或者是配方奶之中的乳糖不消化。
8、宝宝喝水太少或者是由于肠道疾病所引起的便秘。
9、添加了辅食的宝宝，荤素搭配并不合理。
那么宝宝的肠胀气，到底该如何的处理？
1、如果乳糖不耐受的宝宝，建议喂专门的无乳糖配方奶粉。
2、用飞机抱的方式来抱自己的宝宝。
3、适当的增加一些宝宝的运动量，当然也可以带宝宝游泳。
4、宝宝每次在吃完奶之后，要给宝宝拍嗝。
5、每天给宝宝做排气操，顺时针方向给宝宝揉肚子。
6、纯母乳喂养的宝宝，建议妈妈们的饮食搭配相对合理一些，尽量要清淡，并且使用正确的姿势来给宝宝哺乳。
7、给宝宝用专门的防胀气的奶瓶来喂牛奶。
8、宝宝吃饱半小时之后，可以趴着玩一会儿，不要马上就睡觉。
9、给宝宝穿连体衣或者是使用”围肚“的时候，护住宝宝的肚子，避免受凉。
10、添加了辅食的宝宝，建议荤素搭配合理一点，如果容易引起便秘的食物尽量少给宝宝吃。
11、如果宝宝有嘴唇发干，尿液发黄等现象，那么就需要给宝宝适当的喂水。
12、如果宝宝是患了肠道疾病引起的肠胀气，建议及时的就医。
总之，由于妈妈的饮食所引起的宝宝肠胀气还是相对比较少的，等宝宝的肠胃发育日渐的完善，肠胀气的情况或许也会越来越少。
以上是我们的详细解释，希望会对各位有所帮助，愿每个宝宝都可以健康的成长下去。
