冷处理，对于感情来说，是挽回爱情的一种有效方法。
冷暴力，对于感情来说，是一种危害到彼此关系的行为。
“再恩爱的夫妻，一生中都有100次想离婚的念头和50次想掐死对方的冲动。”
这恰恰说明了在一段关系中，矛盾和冲突是必然会有的，而且，遍布在每个角落，当矛盾和冲突特别多的时候，“解决问题”就显得特别重要了。
一个人是不是擅长沟通，采用什么样的方式沟通，才能让亲密关系化解冲突、平息愤怒、恢复平静，就要看他的态度是否积极，对亲密关系是否负责。
在事态僵持不下的时候，有的人，会采取冷处理的方式来解决问题，而有的人，会采取冷暴力的方式来拖延问题。
冷处理和冷暴力，看上去挺相似，但是，处理冲突带来的效果却是截然不同的。
冷处理是什么？
人在冲动的情况下，做出的决定90%都会后悔，所以冷处理就是，在自己生气愤怒的情况下，不做任何决定。
有一个故事是这样的：
一对从高中时期就走到了一起的情侣，他们来到了民政局登记结婚，两人穿着情侣衫，非常的恩爱，引起不少人的羡慕。
可是，到了第二天，这对刚刚合法的夫妻又吵吵嚷嚷的再次来到了民政局，两人表示坚决要离婚。
昨天为他们办手续的工作人员看了看两人，无奈地说：“今天打印机坏了，办不了，明天再来吧。”
到了第三天，民政局里并没有出现两人的身影，因为，他们没有来。
别看这是个故事，在现实中，也有这样真实的例子，其实，打印机并没有坏，都是工作人员骗他们的，为什么？
为了给他们一个缓冲期，让他们能够“冷处理”问题，不至于在冲动的情况下，做出一个错误且后悔的决定。
冷处理，也称为“搁置技术”，如果你在冲突的时候去解决冲突，这样只会让冲突更加剧烈，这个时候，不如先把冲突搁置起来，暂时不理会，等条件成熟了，再处理它。
冷暴力是什么？
冷暴力是一种精神虐待，它能羞辱一个人，也能毁掉一个人。
有一个故事是这样的：
一位在婚姻中遭受冷暴力的妻子说，有一回，她的前任因为有事情找她，向她询问另一个人的事，结果，手机的短信被老公看到了。
于是，老公觉得心里别扭，总是要她解释清楚，可不管怎么解释，怎么说明情况，她的老公还是怀疑她的说法。
从那次之后，老公开始减少了和她的交流，她做的早餐，他假装没看到；下班回家后，也避开她的视线；她问话，他能不吭声就不吭声；晚上睡觉的时候，甚至跑到书房里，分开睡。
她有了一种严重被孤立的感觉，她开始惴惴不安，开始小心翼翼的讨好老公，她能很明显的感觉到老公对她的故意不理睬。
那天晚上，她自卑又失落，写了一段又一段的袒露心声想要和好的信息，然后发给了老公，但他还是那样，一个字也不回。
她开始崩溃，觉得老公实在是太过分了，而自己也并没有做错什么事，但是，为什么自己要承受这么痛苦的精神折磨。
显然，故事中的男人，他采取的方式就是冷暴力，他故意的不关心、不进行语言和情感沟通，剥夺了她需要被尊重的愿望，而他的漠视和冷淡，像一把刀子一样划伤了她。
使用冷暴力的那一方，确实会有一种报复的快感，但是，你不知道这样的冷暴力会给对方带来多大的伤害。
其实，冷暴力也是一种不成熟的心理防御，通过自我封闭，去拒绝亲密爱人的接近，通过冰冷去打击对方的热情，属于精神自虐的行为，同时，也让伴侣受到了伤害。
杜绝冷暴力，合理运用冷处理
其实，学会区分冷处理和冷暴力并不难。
二者的区别在于，一个是真的为这段感情好，积极地想要维护，另一个则是直接导向对亲密关系的破坏，不仅没处理问题，反而扩大了问题。
冷处理，代表了一种责任和担当，预示着当事人心态的成熟、看问题眼光的长远，以及分析判断事物的理性。
使用冷处理的前提是：冷静。
冷中还要有热切的关注，热情的接待，热烈的讨论，热心的周旋，热忱的解答，最后再回归到问题，然后彻底处理，让彼此之间心满意足。
冷暴力，是一种具有破坏力的处理问题的方式。
它的特征就是控制，当矛盾和冲突产生的时候，一方采取了冷暴力，然后两人互相斗气，发誓一定要让对方难受，领教自己的威力。
这个时候，控制就形成了，然后冷暴力开始腐蚀两个人的信任和互相依赖。
虽然在一段亲密关系中，矛盾和冲突是必然会有的，但是，如何去处理，则把结果导向了两个不同的方向，好或者是坏。
懂得运用对的方式去处理问题，才会积极改善亲密关系的质量，有时候，完美的解决冲突了，这也是一种增加彼此了解的方式。
所以，杜绝冷暴力，合理的运用冷处理。
